Hello everyone❤️府中をこよなく愛する主婦akiです。
やっと都内の感染者が減少傾向になってきましたね。皆さんはどのようなコロナ対策をしていますか？我が家は高齢者が二人（両親）いるので、以下のようなことを日々注意し、生活環境を整えています。
☆３密を避ける。
☆端末を利用し、両親世帯とオンラインで繋がるようにしている。
☆仕事はなるべくオンラインで。
☆支払いは全て口座振替、ネットショッピングによるカード決済、スーパーやコンビニではスマホによる電子マネーを利用する。（現金は使わない）
☆外出時は必ずマスクをし、極力喋らないようにする。
☆帰宅したら、家の中のどこも触らず、まずは手洗いとうがいをする。使用したマスクは洗濯機へ。
☆３日に1回の買い物や長時間の散歩から帰宅したら、お風呂場へ直行しシャワーを浴びる。洋服は全て洗濯機へ。
☆毎日こまめに家の中のドアノブ、蛇口、手すり、窓、冷蔵庫、テーブル、椅子、リモコン、パソコン、スマホ、iPadなど、手で触る部分をキレイにする（我が家はお掃除用電解水を使ってます）。
☆食事の前には必ず手を洗う。
☆買ってきた商品は全て電解水をかけ、拭いてからから冷蔵庫へ。むき出しの果物や野菜は石鹸で洗ってから調理する。
☆宅配はマスクをして応対、門のところで受け渡しする。すぐに除菌液をかけ、数日間玄関に置いてから開ける。中の商品も消毒する。
☆毎日運動、または１時間ほど散歩をする。
☆日光浴を３０分以上する。
☆バランスの良い食事をする。特にビタミンDを意識的に摂取する。
☆テレビのコロナワイドショー、不安をあおるS N Sは見ない。
☆笑う、そして日々に感謝する。
こんなところでしょうかねえ。
（↑の写真は、親世帯へと通じるドアで、入る時は毎回マスクと手消毒しています。）
もうしばらく自粛生活は続きますが、必要以上に恐怖を感じることなく、冷静に自分なりに調べ判断し、落ち着いた対応をしていきたいですね。
そして拭き掃除などのアナログなこと、オンラインを使ったハイテクなことを生活に織り交ぜながら、その時々で自分たちにとっての暮らしやすさを追求していければ。
まずはできることを続けていこうと思います。
